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Macarrão de abobrinha com bacon 🥓 creme de leite, requeijão e mussarela / carne assada / alface. 😃
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1348 kcal
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Gord: 86,04g | Prot: 114,75g | Carbs: 25,92g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido, Panini Low Carb. Almoço: Churrasco, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Piracanjuba Creme de Leite. Jantar: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Abobrinha Cozida, Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Gelatina Zero. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de lucimaramf
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