Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 73,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 53,15g | Carbs: 481,74g.
Café da Manhã: Мёд, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Гранат, Мандарины, Яблоко Желтое, Банан. Almoço: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Jantar: Шоколад с Миндалем, Magnum Cash & Carry Багет, Белый Хлеб, Белый Рис, Макароны. Lanches/Outros: Мёд, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vladislavsclass
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