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1239 kcal
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Gord: 60,98g | Prot: 106,90g | Carbs: 69,57g.
Café da Manhã: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Leinsamen Ganz, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Lauchzwiebeln, Aldi Remoulade, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Putenfleisch, Alnatura Kokosöl Nativ, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Blumenkohl. Lanches/Outros: Alesto Macadamia, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Schnuppenstern
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