Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 87,19g | Prot: 110,88g | Carbs: 202,73g.
Café da Manhã: Зеленый Чай с Молоком, Творожные Оладьи, Песочное Печенье, Мандарины, Чернослив, Льняное Масло. Almoço: Приготовленная Морковь, Зубатка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Зеленый Чай с Молоком, Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте, Песочное Печенье, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Банан, Дары Природы Чернослив без Косточек, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Салат Овощной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aflyatunova_july
|