Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
495 kcal
|
Gord: 21,26g | Prot: 32,24g | Carbs: 45,91g.
Café da Manhã: Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Lanches/Outros: Мёд, Курага, Творог 5%, Вареное Яйцо. mais...
|
|
2687 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anutka074
|