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menu pagi ....134kkal masih menikmati masa stuck/plateu
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878 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 45,26g | Carbs: 91,76g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tomat Merah, Tora Bika Cappuccino. Almoço: Telur Rebus, Tora Bika Cappuccino, Tempe, Tahu Kukus. Jantar: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Tora Bika Cappuccino, Kerupuk / Biskuit, Sup Kubis. Lanches/Outros: Tomat. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
134 kal itu apa aja. telur sama tomat aja?
17 jan 18 por membro: fgktin95
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Plus setengah sachet kopi mbk
Tomat kalori nya sangat kecil...baik sekali untuk nambah cemilan
17 jan 18 por membro: dwiriyanto
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18 jan 18 por membro: okyhartono
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Histórico de Peso de dwiriyanto
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