|
Кто пользуется на calorizator.ru анализатором рецептов? Мне очень понравилась эта функция, но как вы потом вводите это все сюда? Как новое блюдо нужно вбивать все заново и порции считать, что вообще неприемлемо для меня... Как вы поступаете?
|
1569 kcal
|
Gord: 46,73g | Prot: 113,79g | Carbs: 174,43g.
Café da Manhã: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Хурма, Бабаевский Элитный 75% Какао, Мёд, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Какао-Порошок (Несладкий), Тыква. Almoço: Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Брокколево-картофельное пюре. Jantar: Valio Творог Мягкий с Ананасом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Карат Сливочный Сыр Violette, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром. mais...
|
|
 Comentários
Анастасьюшка)здесь тоже можно, но нужно вбивать все в более сложной форме и эти порции дурацкие!!!
18 jan 18 por membro: Thalichka
|
Я согласна) но я тут придумала систему, что каждая порция это 10 граммов и можно просто вводить, например, 20 порций, если блюдо весит 200 граммов и потом просто взвешивать и вбивать Типо порции, но по факту вес) но это слишком сложно по сравнению с калоризатором, так что легче делать свою марку) единственное что! Калоризатор не учитывает упарку, и выходит колоссальная разница. Когда пишете рецепт, там можно вес изменить - то есть написать по факту сколько весит пирог, который приготовили и тогда будет правильная калорийность на 100 гр. Ну это касается блюд, которые проходят термическую обработку, то есть салаты и все такое не в счет) очень удобно
18 jan 18 por membro: Анастасьюшкаа
|
Ооооо кстати, да) там же финальный вес можно менять! Красота!!
18 jan 18 por membro: Thalichka
|
Я вообще делала по единственно правильной, по моему мнению, схеме. Взвешивала исходные продукты, вбивала в таблицу. Потом готовила, взвешивала готовый продукт и делила исходные калорийность и БЖУ на фактический вес. Потом вбивала рецепт.
18 jan 18 por membro: Donna_Creek
|
Рассчитываю и сейчас исходные калории и БЖУ на 100 г готового продукта. Очень легко делается это, надо только привыкнуть.
18 jan 18 por membro: Donna_Creek
|
Я приноровилась здесь в кулинарной книге забивать рецепты. Например, варила вчера перловку. В рецепт внесла 200гр перловки, сливочное масло 10гр. Все сварилось, на выходе 500гр. Ставлю в рецепте, где "количество порций" 5 (у них тут порция это 100гр), и сохраняю. В другой раз если положу больше крупы, масла или там грибы добавлю, просто откорректировать рецепт можно
18 jan 18 por membro: JulEsbelta
|
Спасибо, девочки) раздолье для подсчета калорий))))
18 jan 18 por membro: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|