|
|
1749 kcal
|
Gord: 67,72g | Prot: 118,02g | Carbs: 167,20g.
Café da Manhã: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Leiva Galletas Marineras sin Sal, Saint Gottard Té Verde. Almoço: Vinagre, Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Bola de Lomo. Jantar: Queso Cremoso, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Omelet. Lanches/Outros: Paseo Galletitas con Salvado, La Salteña Tapas para Empanadas Light, Granja Iris Salchichas Light, Ser Joyful Lemon Pie. mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arianabel34
|