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work 137
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 57,43g | Carbs: 248,67g.
Café da Manhã: Starbucks Birthday Cake Pop, Sarah Farms 2% Low Fat Milk, Target Multivitamin, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Tuna Salad, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Jantar: Kikkoman Soy Sauce, Kroger Kansas City Style Original Barbecue Sauce, Libby's Sliced Beets, Pork Spareribs, Zatarain's New Orleans Style Chicken Flavor Rice. Lanches/Outros: Kroger Pancake Syrup, Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream, Hershey's Kisses Hugs, Cookie, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sarah Farms 2% Low Fat Milk, Water (Bottled). mais...
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2430 kcal
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Exercício:
somehow 1hr12mins short for sleeping - 1 minuto, Lavar Louça - 14 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 24 minutos, Assistir TV - 5 horas e 20 minutos, Cozinhar - 1 hora e 23 minutos, Dormir - 8 horas e 21 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 18 minutos, de Pé - 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Estar Sentado - 6 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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