Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 65,85g | Prot: 100,38g | Carbs: 38,17g.
Café da Manhã: Tesco British Celery Sticks, Tesco British Celery Sticks, Scrambled Egg , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Jantar: Red Cabbage , Green Leaf Lettuce , Nando's 3 Chicken Wings, Baked or Grilled Salmon, Celery . Lanches/Outros: Turkish Coffee, Almonds , Walnuts, Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GurerB
|