Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2010
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72,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 40,69g | Prot: 71,98g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg. Almoço: Light Original Potato Chips, Live Active Cottage Cheese, Pepper Jack Cheese Sticks, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Mini Peeled Carrots with Ranch Dip, Double Fiber Wheat Bread. Jantar: Crumbled Feta Cheese with Basil & Sundried Tomato, Wheatables Hearty Multigrain Snack Crackers, Greek Olive Hummus, Honey Barbeque Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg. Lanches/Outros: Chocolate Covered Caramel Candy, Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crittr12
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