|
Замеры:
Об 123
От 109
ОпГ 99
Ог120
|
613 kcal
|
Gord: 30,38g | Prot: 35,41g | Carbs: 51,30g.
Café da Manhã: Кофе, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Рогачев Сгущенка, Кофе, Санта Бремор Кальмар Соломка, Sula Леденцы. mais...
|
|
2828 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuly1993
|