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1757 kcal
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Gord: 71,44g | Prot: 83,64g | Carbs: 198,88g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Suco de Couve com Limão. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante, McDonald's McFritas (Média), Abacaxi, Gengibre, Água com Limão, Gengibre, Água com Limão, Bauducco Cereale Multi Grãos, Café Brasileiro Café. mais...
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Histórico de Peso de vania hta
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