Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 87,17g | Prot: 89,98g | Carbs: 118,86g.
Almoço: Queijo Minas, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Vinagre, Limão. Jantar: OROMAR Atum Sólido em Água , Canela, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Fleischmann Chantilly Spray, Kibon Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de André_Livio
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