Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 86,81g | Prot: 79,29g | Carbs: 33,63g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Café Expresso. Almoço: Limonada de Baixas Calorias, Salada Verde Mista, Abobrinha Refogada, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Salada Vinagrete, Torresminas Torresmo, Couve Refogada, Costeleta de Porco Frita. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Eu pensei que não ia suportar ficar sem comer carboidrato, meu deu abstinência no 3º e 4º dias, uma loucura por um pãozinho. Cabeça doeu. Mas depois passou a loucura, ufa.
16 jan 18 por membro: annah_minina
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Histórico de Peso de annah_minina
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