porridge
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1540 kcal
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Gord: 73,80g | Prot: 67,91g | Carbs: 148,76g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Viva Vital Zarte Haferflocken, Ananas, Lidl TK Himbeeren, Banane, Trauben. Almoço: Schlagsahne, Gut & Günstig Suppen Gemüse. Jantar: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gutes Land Schlagsahne, Gut & Günstig Suppen Gemüse. Lanches/Outros: Milbona Butterkäse, Schlagsahne, Edeka Suppengemüse, Nashi-Birne, Bounty Bounty Miniatures, Dulano Hänchenbrust. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Mhhhh lecker, ich liebe Porridge
16 jan 18 por membro: Nizzy1988
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16 jan 18 por membro: Klein- Mü
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Histórico de Peso de sedakaya44
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