Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 76,70g | Prot: 50,52g | Carbs: 18,61g.
Café da Manhã: Potrawka z Kurczaka, Smalec, Bulion z Kurczaka. Almoço: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Smalec, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Cebule, Kiełbasa Podwawelska. Lanches/Outros: Ocet, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny, Kraina Wędlin Baleron Gotowany. mais...
|
|
1298 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|