Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 88,55g | Prot: 70,64g | Carbs: 111,82g.
Café da Manhã: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Almoço: Aceite de Oliva, Café, Pan Blanco, DIA Chocolate Negro, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Findus Menestra de la Huerta. Jantar: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Eroski 4 Quesos, Aceite de Oliva, La Selva Bacon Ahumado. Lanches/Outros: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Almendras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abemay8
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