Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 22,90g | Prot: 65,21g | Carbs: 31,01g.
Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo (Inteiro). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karissa Campos
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