Jornal de Thalichka, 15 jan 18

Покупки, навеянные FatSecret) Первый раз пробую айву, вспоминаю гречневую лапшу, жду пока созреет мой ананас и можно смузи с кокосовым молоком, как у Sadharma(ммм где-то ошибка), васаби на курогрудь от Terazza (вроде), мука рисовая - это от Twilight)

---

1888 kcal

Gord: 86,91g | Prot: 118,40g | Carbs: 163,41g.   Café da Manhã: Хурма, Яичница, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Cheese Gallery Пармезан. Almoço: Мёд, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Тыква, Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Перепелиное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло, Помидоры. Jantar: Благода Творог Обезжиренный Легкий, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо (Целое), Bonfesto Моцарелла Пицца. Lanches/Outros: Хурма. mais...

2217 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...