Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 57,69g | Carbs: 30,30g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Quiabo, Alface Americana, Alface, Tomates Vermelhos, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Essential Nutrition Whey Protein, Óleo de Coco, Café. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquelinelsc
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