|
Вся еда закончилась, так что ем яйца) посыпаю смесью орехов и семян «омега микс», привезенной мною из Голландии) Далее по плану закупка продуктов на неделю) А потом - готовлю тыквенные пп-брауни)
|
1888 kcal
|
Gord: 86,91g | Prot: 118,40g | Carbs: 163,41g.
Café da Manhã: Хурма, Яичница, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Cheese Gallery Пармезан. Almoço: Мёд, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Тыква, Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Перепелиное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло, Помидоры. Jantar: Благода Творог Обезжиренный Легкий, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо (Целое), Bonfesto Моцарелла Пицца. Lanches/Outros: Хурма. mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Подскажите рецепт брауни? А то тыква замороженная лежит
15 jan 18 por membro: птицафеникс
|
птицафеникс у меня в ленте посмотрите
15 jan 18 por membro: twilight17
|
Twilling, Ага! Именно по вашему рецепту буду делать))
15 jan 18 por membro: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|