Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 59,34g | Prot: 66,66g | Carbs: 167,00g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины, Йогурт Домашний, Мандарины, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Котлета Свиная. Jantar: Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Суп-Лапша с Говядиной. Lanches/Outros: Лента Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сметана, Изюм, Вемол Творог Обезжиренный, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ∆Darya∆
|