Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 60,02g | Prot: 52,94g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Batata Doce. Almoço: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce, Ovo Cozido. Jantar: Água com Limão, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lanches/Outros: Canela, Natural Life Farinha de Coco, Banana Nanica. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dripaz
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