Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 46,30g | Prot: 27,80g | Carbs: 134,53g.
Café da Manhã: Вкусный День Кефир 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Грибы. Jantar: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Винегрет без Масла. Lanches/Outros: Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Апельсин. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nevertity
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