|
подскажите пожалуйста как тут создать свой рецепт?
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 43,79g | Prot: 97,47g | Carbs: 202,70g.
Café da Manhã: Банан, Агрокомплекс Кефир 1%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 21 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muradovazulya
|