Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Gord: 131,57g | Prot: 184,45g | Carbs: 49,50g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg, Sweet Onions, Mushroom Pieces and Stems, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Butter (Salted), Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Beef Steak, 365 Artichoke Hearts, Beets, Marinated Fish (Ceviche), Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Kirkland Signature Smoked Salmon, Creme Brulee. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChE99
|