Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Gord: 3,59g | Prot: 8,57g | Carbs: 57,19g.
Café da Manhã: Kroger Sourdough English Muffin, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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