Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 65,74g | Prot: 82,97g | Carbs: 164,82g.
Café da Manhã: Золотая Долина Корнишоны с Перчиком, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Котлета Свиная. Almoço: Салат с Крабовыми Палочками, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Jantar: Творог (Обезжиренный), Вкусняшка Йогурт. Lanches/Outros: Золотая Долина Корнишоны с Перчиком, Мандарины, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Молоко, Магнит Апельсин, Конфеты Птичье Молоко, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeri-trubecka
|