Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 33,65g | Prot: 48,42g | Carbs: 168,18g.
Almoço: Jus Nanas, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Es Teh, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Daging Sapi Panggang, Telur Rebus. Lanches/Outros: Brownies, Pisang. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ranirc_
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