Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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108,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1677 kcal
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Gord: 117,49g | Prot: 130,41g | Carbs: 17,61g.
Café da Manhã: Roast Beef, Egg, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Almoço: Roast Beef, Kroger Eggs (Large). Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chili's Burger Patty. mais...
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3752 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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