Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 30,53g | Prot: 22,05g | Carbs: 171,79g.
Café da Manhã: BioBio Apfel-Mango Mark, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almoço: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kartoffelpüree, Olivenöl, Weißkohl. Lanches/Outros: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Kaffee. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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