|
|
1373 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 63,91g | Carbs: 166,72g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturjoghurt (Fettarm), Kiwi, Erdbeeren, Banane. Almoço: Gelbe Paprika, Settele Suppen-Maultaschen, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Tomaten, Viva Vital Hähnchen-Kasseler. Jantar: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Granatsplitter. mais...
|
|
2411 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monasanna
|