Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 59,59g | Prot: 73,83g | Carbs: 202,52g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, AXA Havregrynsgröt. Almoço: Mjuk Tekaka, Mjuk Tekaka, Kelda Grön Sparrissoppa, Kelda Grön Sparrissoppa. Jantar: Eldorado Salladsost 10%, ICA Romantica-Tomater, Mutti Körsbärstomater, ICA Sallatsmix, Chef Select Blandsallad , Familjen Dafgårds Köttfärspaj. Lanches/Outros: Äpplen, Risenta Linskakor, Päron, Finn Crisp Original . mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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