Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 46,80g | Prot: 155,49g | Carbs: 106,17g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущенка Вареная, Манник, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы С Укропом, Вареное Яйцо, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Lutik Опята Отборные в Маринаде, Яичный Белок, ЗМЗ Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Горчица, Данон Творог Мягкий 0%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Jantar: Вика Камбала Запечённая, Зеленые Оливки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Грецкие Орехи, Мёд, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Чай, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Яичный Белок, Яйцо, ЗМЗ Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heradja
|