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1719 kcal
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Gord: 52,72g | Prot: 95,51g | Carbs: 217,81g.
Café da Manhã: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Vitafit Orangensaft, Honig, Roggenbrötchen. Almoço: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Olivenöl, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Jantar: Milfina Butter, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Lieken Schwarzbrot. Lanches/Outros: Einback, Biscotto Hafer Taler Double Choc. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alfinchen
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