Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 38,03g | Prot: 146,89g | Carbs: 118,59g.
Café da Manhã: Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Мистраль Зеленая Гречка. Almoço: Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Вика Суп с Сыром и Овощами на Куриной Грудке, Соль, Куриное Филе. Jantar: Яичный Белок, Яйцо, ЗМЗ Творог Обезжиренный, Kotanyi Приправа для Курицы с Чесноком , Оливковое Масло, Куриное Филе. Lanches/Outros: Горчица, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кудесница Мука Кукурузная, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Золотые Луга Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heradja
|