Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 73,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2465 kcal
|
Gord: 60,31g | Prot: 222,61g | Carbs: 257,61g.
Café da Manhã: Сахар, Молоко, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан, Апельсиновый Сок. Almoço: Поджаренный Бублик, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны. Jantar: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны. Lanches/Outros: Энерджи PRO Батончик, Syntrax Протеин, Шоколадное Молоко (Обезжиренное) . mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladislavsclass
|