Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 45,42g | Prot: 118,96g | Carbs: 106,49g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес , Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Lutik Опята Отборные в Маринаде, Яйцо, Яичный Белок, Золотые Луга Творог 5%, Куриное Филе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлеб Памперникел. Jantar: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов , Жизнелюб Крекер с Зеленью на Фруктозе, Green Ray Горошек Консервированный, Тёма Биотворог Классический. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Банан, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heradja
|