Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 19,07g | Prot: 84,92g | Carbs: 118,43g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Almoço: Pan Blanco Tostado, Filete de Ternera. Jantar: Miel, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Patatas Cocidas, Verdura Hervida, Ternera Magra, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Chucherías. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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