А вот такой темп отвесовки на месяцок, и вуаля цель достигнута))) челлендж начат, хана плохому виду. Только отлично выглядеть и чувствовать себя! и никаких консенсусов и компромиссов.
|
134,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
210 kcal
|
Gord: 8,97g | Prot: 7,16g | Carbs: 26,84g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
|
3421 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Мне нравятся и всегда нравились очень большие и даже немного полные мужчины. Мне нравятся и красивые полненькие женщины!) Они кстати почти всегда очень веселые и прикольные!) Я восхищаюсь тоненькими девушками похожими на прекрасные статуэтки!) Я безмерно уважаю людей которые тяжелыми тренировками и ограничениями в питании построили свое тело и нарастили мышечную массу, я знаю что очень сложно! Единственные кто вызывают раздражение - мелкие и низкорослые мужчины, особенно когда они дико, как маньяки просто, липнут к тебе! :( Почему мне вообще приходится оправдываться сейчас, SLON IK???
12 jan 18 por membro: DPN15K
|
Vinogradchenko, ну может быть) Потом!) Когда я пойму что здесь безопасно) А то тут раньше тролль ходил - он выкладывал настоящие и личные данные человека и всех его родственников! О_о И это было ни капельки не прикольно... :( :(
12 jan 18 por membro: DPN15K
|
я ржу))) баталии душещипательные))
12 jan 18 por membro: Tyurin
|
:)) Все для вас, Tyurin!)) Вы не противненький ни разу кстати!))
12 jan 18 por membro: DPN15K
|
да я знаю, что супер))) но всё равно спасибо)))
12 jan 18 por membro: Tyurin
|
12 jan 18 por membro: DPN15K
|
Так давайте определимся, "мелкие и низкорослые мужчины"
Вес, рост, объемы?
12 jan 18 por membro: SLON IK
|
Цветочек, Вы как рыбак, который пришел на рыбалку, закинул удочку с наживкой, а потом быстро вытащил. А вдруг рыбу поймаю, что же с ней делать? :)
12 jan 18 por membro: SLON IK
|
А вы Павел не смейтесь, по двум из трех критериев Цветочка подойдете, а уж стать дико липнущим маньяком дело нехитрое.:)
12 jan 18 por membro: SLON IK
|
Меньше меня!)) У меня рост 167 см. И худее меня!)) Ну это вообще за гранью!)))
12 jan 18 por membro: DPN15K
|
Фуу.. можно спокойно выдохнуть, это мальчики 10-12 лет и меньше. :)
12 jan 18 por membro: SLON IK
|
SLON IK, да прекращайте вы это дело!)))) Что вы как я не знаю кто??!! :))))))
12 jan 18 por membro: DPN15K
|
А ДНП15К, можно так расшифровать, Да, налейте пожалуйста 15 кружек :) Цветочек не обижайся, я шучу
12 jan 18 por membro: SLON IK
|
:)))) ыыыыы))) Это даже смешнее чем марка машинного масла и ДНК15!)))) Неееее, конечно я на юмор не обижаюсь!))))) Шутите еще!)))
12 jan 18 por membro: DPN15K
|
12 jan 18 por membro: Tyurin
|
Ну раз сам хозяин дневника разрешает... :) Ок) Вы и правда милый :) :)
12 jan 18 por membro: DPN15K
|
хозяин дневника кайфует от индийской кухни и музыки))) на релаксе сегодня)))
12 jan 18 por membro: Tyurin
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tyurin
|