Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 26,51g | Prot: 39,30g | Carbs: 180,40g.
Café da Manhã: 베지밀 건강맘, 바나나. Almoço: 야채 튀김, 샐러드, 잔치국수. Jantar: 군고구마. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jominji312
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