Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 134,69g | Prot: 109,93g | Carbs: 78,29g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Pimentão Vermelho, Alface, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Palmito, Cenouras, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Royal Gelatina, Castanha de Caju Torrados com Mel, Dunorte Castanhas de Caju, Itambé Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maria quinha
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