Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 95,95g | Carbs: 69,92g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Творог 5%, Яйцо (Целое), Авида Молоко 3,2%. Almoço: Суп с Фрикадельками, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский. Jantar: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Сыр Адыгейский, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|