Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 124,56g | Carbs: 176,44g.
Café da Manhã: Six Star Whey Protein, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Turkey Meat, Carrots, Celery, Campbell's Vegetable Broth, English Bone Broth. Jantar: Rice Noodles (Cooked), President's Choice Broccoli Slaw, Turkey Meat. Lanches/Outros: Christie Wheat Thins Chickpea Herb & Garlic, Black Diamond Marble Cheese, Pot of Gold Excellence, Jelly Belly Jelly Beans, Pure Protein Chocolate Peanut Butter. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bmkfitness
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