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mesmo apos alguns excessos consegui voltar a reduzir o peso! o que esta funcionando: controle alimentar e sem.álcool. mas nao tenho conseguido cortar totalmemte doce e nem fazer exercícios
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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348 kcal
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Gord: 14,12g | Prot: 16,04g | Carbs: 40,11g.
Café da Manhã: Pão Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Mortadela Defumada, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Abobrinha Refogada, Vagem, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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