Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 82,55g | Prot: 51,33g | Carbs: 104,99g.
Café da Manhã: Roka Marulu, Pınar Labne, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Jantar: Kıymalı Pide. Lanches/Outros: Keçiboynuzu, Fındık, Mandalina, Portakal, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Badem, Kaju, Fındık, Antep Fıstığı. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡♡♡C♡C♡♡♡
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