Jornal de Dombili007, 10 jan 18

Karbonhidrat bu, tamamen yasalara aykırı hareketler :/  

Bu gün aldığım toplam karbonhidrat oranı 43gram civarı...Şimdi geriye dönük sadece 1 hafta kendi beslenme günlüğüne göz at ve bana söyle.Ya da dur ben sana söyliyeyim,geneli benim karbonhidrat oranımın çok üzerinde ve hatta iki katı oranlar :D Sonra "Odaklanma" sorunu baş gösteriyor :D 

Bak bakalım karbonhidrat almıyorum ben :))  

Gözünde körelmiş senin...ayın-9 u 80gr karbonhidrat, 8 i 127gr karbonhidrat, 6 sı 89gr karbonhidrat,5 i 95gr karbonhidrat 3 ü 60gr karbonhidrat,2 si 100gr karbonhidrat,1 i 78gr karbonhidrat 

Dombili 1- 0 EllissaA 😂 

Yanlış hesaplamıştır o... Zaten neyi doğru hesaplıyor ki :)) Hem almış olsam bile sebzelerden alıyorum ben sayılmaz :) 

Ayın 9 u pop kek ve kısır.Ayın 8 i kadayıf, poğaça ve tekrar kadayıf.Ayın 7 si nutella.Ayın 6 sı bulgur.Ayın 5 i cheeseburger,patates kızartma ve nutella.Ayın 3 ü nutella.Ayın 2 si BAZLAMA.  

:))) Allah seni kahretmesin resmen kirli çamaşırlarım dökülüyor :))) Gramlarını baktın mı? Hepsi çok az minnacık bir tadımlık onların :/ Böyle yüzüme vurulunca utandım resmen :D 

Miktar olarak mikro, makro olarak metropol resmen onlar. Allah uzak edip muhtaç etmesin😂😂😂 

Dombili 3- 0 EllissaA 

İradelisirin incittin :)) Yalan dolan inanmayın yahu:)  

Hakem kararıyla maç benim :D 

Adam kanıt koydu önümüze EllissaA 😂 alınma ya üzülme de belki sen de böyle böyle 🙈🙈🙈 

iradelişirin çok acımasızsın :)) Yahu sen o verilere ne bakıyorsun hepsi inan bir lokmacık gir bak bakalım günlerdir kaç kalori alıyormuşum :)) Onun bir öğünde yediğini ben bir günde tüketmiyorum :) 

Baklava da bir lokmacık ama yaklaşık 300kcal :D Sen poğaça böreği gramla yemeye devam et...Gerçi ben pazar günü kahvaltıda katmer düşünüyorum,sen bana bakma çarpılırsın :D Benim bünyem yakıyor :D 

Ayın ilk 10 gününün karbonhidrat oranını bir topladım da;senin yaklaşık 772gr,benim 412gram.Neredeyse 2 katım...E maaşallah :D  

Ya sistem bozuk ne alakası var Dombili. şu yediklerime bir baksana aldığım kalori ile hayatta kalmam bile mucize :D  

Sahi neden karbonhidrat oranı bende yüksek çıkıyor :))) 

Havalardan olabilir.Malum kış...KArbonhidrat bu mevsimde çok çekici geliyor :D 

???