|
No i pudełka do pracy dla nas gotowe :) LCHF :)
|
1570 kcal
|
Gord: 118,73g | Prot: 73,63g | Carbs: 54,22g.
Café da Manhã: Smalec, Masło, Zupa Krem z Dyni, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa, Buraki, Marchewki, Szynka Pieczona. Almoço: Biedronka Masło Ekstra, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa. Jantar: Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Kiełbasa Podwawelska. Lanches/Outros: Saga Herbata Owocowa, Majonez, Żółtko, Jajko, Awokado. mais...
|
|
1513 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Zrobię to samo. Dzięki za inspirację 😊
09 jan 18 por membro: Agab121
|
Oprocz jajek, awokado, oliwek, majonezu i słonecznika co tam się jescze kryje?
09 jan 18 por membro: Agab121
|
O, chyba też podpatrzę! Smaczny, zdrowy zestaw! 😋
09 jan 18 por membro: Fronciara
|
to nie majonez to śmietana 36% ;) pieczarki i papryka jeszcze.
09 jan 18 por membro: JW1206
|
09 jan 18 por membro: JW1206
|
Smacznie i zdrowo wygląda :) - ile kcal ma 1-no pudełko ????
10 jan 18 por membro: jurekjurek
|
jurek a nie wiem, zaraz zobaczę :)
10 jan 18 por membro: JW1206
|
10 jan 18 por membro: JW1206
|
10 jan 18 por membro: gawenzi
|
Czad, zdrowo i apetycznie 👍
10 jan 18 por membro: Magda!!
|
:) Mąż zrzucił 16 kg nie robiąc tego specjalnie :D Zjadł, co żona dała no i jakies tam swoje rzeczy w między czasie wpadały, pokaże Wam foto przed i po tylko głowe utne, bo by mnie prześwięcił jakby się dowiedział :P
10 jan 18 por membro: JW1206
|
bez głowy nie ma efektu- nie pokaże zatem :P
10 jan 18 por membro: JW1206
|
Jak dla mnie to śmiało możesz ucinać 😁 czemu nie ma efektu?
10 jan 18 por membro: Magda!!
|
Smaczne to by była pajda chlieba z solidną porcją boczku. Takie coś to jedzą ortodoksy ;P
10 jan 18 por membro: Srelus
|
Ee etam :P Srelus przesadzasz :P boczek będzie na obiado-kolacje :P
10 jan 18 por membro: JW1206
|
Nie przesadzam! Tak nie jadali nasi dziadowie. Hrehre
10 jan 18 por membro: Srelus
|
No, a co ja dziad jestem? ;) :P :D
10 jan 18 por membro: JW1206
|
A na ortodoksa się nie nadaję :P Weekendy niszczą everything :P
10 jan 18 por membro: JW1206
|
O pszepszam bardzo. Mój dziad, a nawet pradziad, jadał majonez, jajka i słonecznika. Śmietanę też. :D
10 jan 18 por membro: Eulalia.Pstryk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|