Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1627 kcal
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Gord: 58,07g | Prot: 43,59g | Carbs: 246,29g.
Café da Manhã: Banane, Haferflocken, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milch (Vollmilch), Kellogg's Special K Red Fruit. Almoço: Banane, Mandarine, Butterbrezel, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Butterbrot, Borschtsch, Butterbrezel. Lanches/Outros: Ferrero Schokobons. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mianx
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